现在谁要是说自己从来没有便秘过,那真是太太太难得了。小孩因为容易上火、爱吃零食、挑食等等,可能发生便秘;年轻人很多饮食不规律、爱吃辛辣、晚上进食太多、久坐缺乏运动等等,这些都是便秘的罪魁祸首;而老年人由于身体机能的下降、肠胃消化功能减弱或者某些疾病,也容易发生便秘。

　　便秘是全家人都可能面对的一个问题,虽然说缓解便秘的首选方法是食疗,但在家里常备点便秘药也是非常实用的。

　　现在市面上的便秘药五花八门,每个都号称“见效快”“没有副作用”“无依赖性”……然而真的是这样吗?目前便秘用药主要有以下类型:

　　矿物类

　　临床上以硫酸镁和十水硫酸钠(芒硝)为主。这类药物,疗效比较迅猛,建议必要时在医生的指导下使用,不要自己乱吃哦。

　　植物纤维类

　　便秘的一大常见原因就是膳食纤维摄入不足,因为纤维是肠道菌群的饲料,菌群分解纤维分泌的水分和粘液,是大便的润滑液;另外一些不能分解的纤维就成为了大便的天然膨松剂。

　　很多果蔬中含有丰富的膳食纤维,但是需要摄入足够的量才能起效果。现在有很多膳食纤维制品,也存在见效慢的缺点。

　　高渗类

　　包含部分矿物类,其原理都是增加肠道内的水含量,软化大便来缓解便秘。常见的有乳果糖、福松、氧化镁等。

　　日本建荣制药氧化镁便秘药

　　这类便秘药不干扰肠道神经的正常活动,对肠道的影响较小,而且不易被人体吸收,无药物残留,安全性比较高。这类便秘药是比较推荐的。

　　润滑类

　　即开塞露等外用型便秘药,主要成分为甘油。安全性也比较高,而且见效较快。初次使用开塞露需要仔细阅读说明书,以防操作不当对身体造成伤害。

　　日本建荣制药儿童开塞露

　　蒽醌甙类

　　属于刺激性泻药,作用原理是直接刺激肠道粘膜,促进肠道蠕动,来解决便秘。常见的含蒽醌甙类成分有大黄、番泻叶等等。

　　番泻叶

　　这类药物会影响肠道的蠕动功能,用的越多,肠道功能越差,甚至导致黑肠病。可用于应急,一定不要长期服用!一些减肥茶、排毒养颜茶就加入了这类药物,大家要擦亮双眼哦。

　　中药方剂

　　中医治疗会先判断便秘的不同原因,比如热结、血瘀、气滞、精亏、气血虚、阴虚等,再针对性用药,对于顽固性便秘是比较理想的办法。选择中医治疗一定要去正规的医院,按照医生给的方子来,不要轻信网上的偏方哦。

　　大家都了解了吗? 不管广告吹得多么天花乱坠,成分是骗不了人的,选择便秘药,最重要的是适合自己。另外,如果是疾病引起的便秘,一定要听从医生的指导积极治疗,不可自己乱用药哟。